Un accompagnement individuel pour mieux vivre cette transition

Méno’Déclic est un programme d'accompagnement en visioconférence, conçu pour les femmes qui souhaitent mieux vivre la préménopause et la ménopause grâce à une approche personnalisée associant hypnose, naturopathie et accompagnement individuel.

Pendant trois ou six mois, selon la formule choisie, nous travaillons ensemble à partir de votre situation, de vos difficultés et de vos objectifs.

Vous bénéficiez de rendez-vous réguliers pour faire le point, avancer progressivement et ajuster votre parcours au fil du temps.

L'idée n'est pas de vous imposer une nouvelle liste de contraintes. Au contraire, nous cherchons des solutions adaptées à votre réalité, à vos possibilités et à votre rythme.

Concrètement, nous pouvons travailler ensemble sur :

• Le stress et les tensions émotionnelles.

• Le sommeil et les habitudes favorisant la récupération.

• La fatigue et l'équilibre du quotidien.

• L'écoute de vos besoins et l'adaptation de votre hygiène de vie.

• Les difficultés à prendre du temps pour vous.

• La confiance en vous et la manière dont vous vivez cette période de changement.

Les thèmes abordés sont définis selon vos besoins. Votre accompagnement reste individuel : il ne s'agit pas d'appliquer une méthode identique à toutes les femmes.

L'objectif est de vous aider à mieux comprendre votre situation, à expérimenter des outils adaptés et à développer vos propres ressources.

Une approche globale, qui prend en compte la femme que vous êtes

Un accompagnement dans la durée

Parce qu'un changement ne se résume pas à une prise de conscience, nous prenons le temps de faire le point sur vos avancées, vos difficultés et vos besoins.

Vous pouvez poser vos questions entre les séances selon les modalités de votre formule.

Vous avancez ainsi avec un cadre, des repères et un soutien adapté au niveau d'accompagnement que vous souhaitez.

Découvrez Méno’Déclic

Un accompagnement individuel, en visioconférence, pour vivre cette transition avec plus de sérénité.

Pendant 3 ou 6 mois, selon votre formule, nous travaillons ensemble à partir de votre situation et de vos objectifs. Vous profitez de rendez-vous réguliers pour faire le point, avancer progressivement et ajuster votre parcours.

Votre accompagnement se construit à votre mesure, avec des solutions adaptées à votre réalité et à votre rythme.

👉 compatible avec un suivi médical
👉 soutien progressif et non pressant
👉 accompagnement respectueux du rythme individuel

Elles témoignent:

Mon histoire – pourquoi j’accompagne les femmes pendant cette période délicate de la vie

J’ai 58 ans.

J’ai traversé la périménopause, puis la ménopause, avec beaucoup d’inconfort : nuits agitées, anxiété, émotions en tempête. J’ai cherché de l’aide partout, en espérant rencontrer quelqu’un qui me comprenne vraiment, et je n'ai pas trouvé !

Je me suis donc débrouillée toute seule.

Et puis j’ai construit moi-même l’accompagnement que j’aurais rêvé de trouver.

Depuis 2019, j’accompagne des femmes dans leur retour au calme, en cabinet et en visio.

Méno’Déclic réunit tout ce que je sais, avec l’expérience de quelqu’un qui connaît ce chemin de l’intérieur.

Au fil des séances, je vois toujours la même belle évolution : quelque chose se détend. Les nuits s’apaisent, la respiration s’allonge, la confiance revient. Cette étape devient un nouveau départ.

Ma mission aujourd’hui

À travers le programme Méno'Déclic, j’ai voulu créer un espace sûr, doux et bienveillant pour celles qui se sentent perdus ou au bord du vide.
Un espace pour ralentir, comprendre, respirer à nouveau, et retrouver du sens.

Ce que j’observe le plus souvent chez les femmes que j’accompagne, c’est qu’au début elles arrivent fatiguées, tendues, souvent perdues.

Puis, progressivement, quelque chose change.

Le bien-être revient, la joie de vivre se réinstalle.

Un formulaire ou un appel

C'est vous qui choisissez.

Je vous invite à remplir un court formulaire — 5 minutes, vos mots, votre rythme.

Vous y déposez simplement ce que vous ressentez en ce moment.

Je le lis personnellement.

Et je vous réponds dans les 48 heures — par message, avec toute mon attention, pour vous dire si Méno'Déclic est le chemin juste pour vous, et quelle formule correspond à votre situation.

Ou si vous préférez, un appel (20 minutes) pour parler de votre situation.

Pas de jugement. Pas de pression. Juste un premier pas vers vous-même.

Nombre de places limitées

Parce que cet accompagnement demande une présence pleine et entière de ma part.

Vous méritez d'être vraiment accompagnée. 

Et je consacre à chacune le temps qu'elle mérite.

Si vous sentez que c'est le bon moment : n'attendez pas.

Questions fréquentes

💭 Et si je suis trop mal pour suivre le programme le programme Méno'Déclic ?

Méno'déclic est justement pensé pour les femmes fatiguées, à bout, sans énergie.

Vous n’avez rien à “réussir” quelque chose. Vous allez à VOTRE rythme, je vous accompagne pas à pas

💭 Et si je ne suis “pas assez mal” pour rejoindre Méno'déclic ?

Vous n’avez pas besoin d’être au fond du gouffre pour demander de l’aide.
Si vous vous sentez épuisée, débordée émotionnellement, perdue ou simplement plus vous-même… c’est déjà suffisant.

Méno'déclic est justement là pour éviter que la situation ne s’aggrave.
Vous avez le droit d’aller mieux avant d’aller très mal.

💭 Et si je suis suivie médicalement ou sous traitement ?

L’accompagnement est totalement compatible avec un suivi médical.
Il ne remplace en aucun cas un avis ou un traitement médical, mais vient en complément, pour soutenir votre équilibre émotionnel et nerveux.

Nous avançons toujours dans le respect de votre situation et de votre sécurité.

💭 Et si je suis trop sensible / trop émotive ?

Votre sensibilité n’est pas un défaut.
C’est une force qui a besoin d’être comprise et apprivoisée.

Dans Méno'déclic, vous apprenez à accueillir vos émotions au lieu de les subir.
Vous n’êtes pas “trop”. Vous êtes humaine.

💭 J’ai peur que cela ne fonctionne pas pour moi…

Chaque femme est différente.
C’est pour cela que l’accompagnement est personnalisé.

Nous avançons à votre rythme, en ajustant si nécessaire.
L’objectif n’est pas la perfection, mais une amélioration progressive et durable.

Et surtout : vous ne serez jamais seule face à vos doutes.

💭 Je manque d’énergie… et si je n’arrive pas à m’engager ?

Justement, Méno'déclic est pensé pour les femmes fatiguées.
Il ne demande pas une performance, mais une présence douce à vous-même.

Les étapes sont progressives, adaptées à votre capacité du moment.
On avance avec ce qui est possible, pas avec ce qui “devrait” l’être.

💭 Combien de temps faut-il pour ressentir un mieux-être ?

La majorité des femmes ressentent un apaisement dès la première séance.

L’important n’est pas la vitesse, mais la stabilité.
Nous cherchons un mieux-être qui s’ancre dans la durée.

🌷 Une dernière chose importante

Si vous lisez cette FAQ, c’est probablement que quelque chose en vous cherche du soulagement, de la clarté ou du soutien.

Vous n’avez pas besoin d’avoir toutes les réponses aujourd’hui.
Vous avez seulement besoin de faire un premier pas.

✨ Un premier échange, et je vous dirais si le programme Méno'déclic est fait pour vous.

Choisissez la formule qui vous correspond:

Vous pouvez choisir en toute autonomie la formule que vous souhaitez ou nous pouvons en discuter lors d'un appel-conseil offert

✦ FORMULE INTENSIVE

6 mois 1800€

Pour les femmes qui traversent une période particulièrement difficile et qui ont besoin d'une présence plus rapprochée.

✔ 12 séances individuelles en visio (2 par mois)

✔ 2 séances "urgence" disponibles à la demande

✔ Hypnose thérapeutique + approche naturopathique

✔ Support prioritaire par messages (réponse sous 24h)

✔ Guide PDF "Boîte à outils émotionnelle"

✔ Accès au Programme Sérénité offert (14 séances d'hypnose guidée)

✔ Bilan personnalisé à mi-parcours et en fin de parcours pour repartir avec des outils concrets adaptés

👉 seulement 2 places par mois

✦ FORMULE COMPLÈTE ⭐

(la formule la plus choisie)

6 mois 1350€

Pour les femmes qui veulent une transformation profonde et durable, avec le temps de vraiment se reconstruire.

✔ 12 séances individuelles en visio (2 par mois)

✔ Hypnose thérapeutique + approche naturopathique

✔ Support par messages entre les séances (réponse sous 48h)

✔ Guide PDF "Boîte à outils émotionnelle"

✔ Accès au Programme Sérénité offert (14 séances d'hypnose guidée)

👉 seulement 3 places par mois

✦ FORMULE ESSENTIELLE

3 mois 850€

Pour les femmes qui souhaitent un premier accompagnement en douceur, à leur rythme.

✔ 6 séances individuelles en visio (2 par mois)

✔ Support par messages entre les séances (réponse sous 48h)

✔ Guide PDF "Boîte à outils émotionnelle"

👉 seulement 5 places par mois

Des questions ? Réservez votre appel

Vous n'êtes pas sûre que ce programme est fait pour vous ?

Vous avez des questions ?

Vous voulez qu'on en discute d'abord ?

Je vous propose qu'on s'appelle pour en parler, prévoyez environ 20 minutes;

cliquez ici pour réserver votre appel gratuit: 

Le programme "Méno'déclic" se place dans un cadre d’accompagnement et non de médecine. Ce programme vient en complément de votre suivi médical si vous en avez un, et ne peut en aucun cas s’y substituer. Tout diagnostic de maladie ne peut être posé que par votre médecin. *Tout arrêt de traitement médical doit être prescrit et supervisé par un médecin.

Avertissement: les informations présentes sur cette page ne constituent pas une garantie de résultat