Vous avez déjà tout essayé ?
- Les régimes basse-calories, hyperprotéinés, monodiètes...
- Compter, peser les aliments
- Le jeûne intermittent
- Les cures détox
- Faire du sport
- Les produits "miracle" (semelles, aimants, électrodes, gélules...)
- ...
Toutes ces méthodes n'ont pas fonctionné....
Ou alors, elles ont fonctionné un certain temps, et puis vous avez repris tout le poids perdu...
voir plus !!
C'est l'effet Yoyo tant connu des régimes !!
Lors de vos précédentes tentatives, vous avez certainement été obsédé(e) par l’alimentation,
vous êtes même peut-être devenu(e) irritable avec votre entourage.
Vous avez craqué, culpabilisé, et vous vous êtes découragé(e).
Si vous n'avez pas encore réussi à reprendre le contrôle de votre poids,
c'est parce que vous avez traité la mauvaise cause de votre prise de poids.
Si votre voiture est en panne d'essence, ce n'est pas en changeant les pneus que vous allez la faire repartir.
Pour la gestion du poids c’est pareil.
La principale raison qui vous pousse à manger trop, ou mal, ce n'est pas la dépendance physique...c'est la dépendance psychologique.
Il faut donc s’occuper du mental avant de s’occuper de ce que vous mettez dans votre assiette.
Au fond, vous mangez souvent pour de fausses raisons qui n’ont rien à voir avec votre faim réelle : parce que c’est l’heure, pour être avec votre famille ou vos amis, mais sans tenir compte de votre propre sensation de faim.
Même les grignotages : Vous grignotez par habitude : un petit chocolat avec une tasse de café, après le repas, avec des amis... un paquet de gâteau devant la télé…
Vous mangez aussi pour gérer vos émotions dans certains contextes:
vous mangez quand vous êtes stressé(e) ou quand vous vous sentez seul(e) ou triste par exemple.
Votre dépendance à la nourriture est une dépendance psychologique très puissante parce qu'elle est située au plus profond de votre esprit, c'est à dire dans votre inconscient.
Et ce qui se passe dans votre tête peut affecter votre corps ou les sensations que vous percevez comme étant réelles.
Mais comment prendre le contrôle durablement ?
Comment se sentir plus fort que la nourriture ?
Grâce à la naturopathie et l'hypnose !
Je sais que le mot hypnose évoque souvent le fait que l'on peut contrôler votre esprit, ou bien vous forcer à faire des choses contre votre volonté.
Il s'agit en réalité de mythes et de fausses idées véhiculés par les émissions de télévision.
L'hypnose est simplement un état de relaxation mentale dans lequel vous êtes plus réceptif à des suggestions, seulement et seulement si, vous les acceptez.
Vous pouvez aujourd'hui (re)prendre le pouvoir sur votre poids
en 6 semaines seulement